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14 DICAS DE PREVENÇÃO

14 DICAS DE PREVENÇÃO
  • Faça, pelo menos uma vez por ano, um check-up;

 

  • Não fume e nem use drogas;

 

  • Se tiver antecedentes familiares para doenças crônicas, como, por exemplo, Diabetes, Hipertensão e Problemas cardíacos, fique mais atento;

 

  • Tenha uma alimentação mais saudável;

 

  • Beba água regularmente;

 

  • Pratique atividade física orientada;

 

  • Mulheres não deixem de ir ao ginecologista regularmente;

 

  • Caso tenha dor no peito ou no tórax acima do umbigo vá rapidamente ao hospital mais próximo;

 

  • A maioria dos casos de entupimentos das artérias coronárias, que levam ao risco maior de causar infarto, pode ser tratada com angioplastias e stent, quando necessário;

 

  • O tratamento mais efetivo para o Infarto é o desentupimento da artéria coronária, por trombolíticos ou angioplastia, desde que realizado dentro das primeiras duas horas do início do quadro. Tempo é Vida;

 

  • Fique atento ao peso;

 

  • Evite o estresse;

 

  • Cheque sua pressão arterial;

 

  • Monitore o colesterol.

 

Fonte: http://bit.ly/2fgCVc1